Het iliotibiaal frictiesyndroom komt voornamelijk voor bij cyclische sporten zoals lange afstandslopers en wielrenners. Hun klachten lokaliseren zich rond de buitenzijde van de knie en soms ook de heup.
De Iliotibiale band loopt op de buitenzijde van de dij van de heup over de knie naar het scheenbeen. Door de repetitieve knieflexie raakt het peesblad geïrriteerd, wat deze pijnklachten verklaard.

O-benen of trainen op een bergachtig terrein zijn uitlokkende factoren bij lopers. Bij wielrenners met deze soort klacht moet men eerder naar een beenlengteverschil gaan zoeken.

Rust is de meest doeltreffende therapie om de ontsteking weg te nemen. Als podoloog kunnen we adviseren regelmatig nieuwe loopschoenen aan te schaffen (een loopschoen gaat gemiddeld zo’n 800-1000 km mee). Zooltherapie kan de stand van de knie beïnvloeden.
De kinesitherapeut kan de tractus iliotibialis stretchen en bovenbeenspieren verstevigen.

Bij aanhoudende klachten kan er operatief een incisie gemaakt worden in het peesblad om de spanning te reduceren.